Lo zucchero

Ho fatto una ricerca su internet e ho trovato

questa tabella

molto carina.. dove possiamo sapere con certezza

quante kalorie introduciamo ..

Comunque super no quanto dice la tabella 4 grammi che sarebbe un cucchiaino di zucchero bianco

sono 117 kl invece quello di canna sono 116 ... molto poco quindi non fa dimagrire...